２月１日献立

＊メニュー＊

高野豆腐の煮物

チャプチェ

＊おやつ＊

芋けんぴ

とろべー

栄養豊富な高野豆腐ですが、特にアミノ酸がたくさん含まれています。その含有量は非常に多く、一般的な肉、魚、鶏卵よりも多くのアミノ酸を含んでいます。アミノ酸はタンパク質に分類される栄養成分で、筋肉増強やダイエットといった効能があるほか、疲労回復や免疫力アップの効果も期待できます。