イケメン魚河岸食育教室④

魚クイズQ4 頭の働きがよくなる魚は、どれでしょう。

①まぐろ　②ぶり　③さば

答えは、①のまぐろ。　エイコサペンタエン酸は、ぶりやさばにも含まれますが、まぐろが一番多いそうです。