12月4日献立

*メニュー*

さわらのみそマヨ焼き

ブロッコリーのおかか和え

けんちん汁

*おやつ*

コーントースト

さわらのみそマヨ焼きは調味料を混ぜてさわらに塗り、焼くだけなので簡単です。また、マヨネーズを使うことでさわらもしっとりして食べやすくなり子ども達も残すことなく食べてくれていました。ぜひご家庭でも作ってみてください。

*材料(1人分)

さわら   50グラム

さとう    0.5グラム

みりん   1グラム

みそ    3グラム

マヨネーズ  1.5グラム

さわらに、さとう・みりん・みそ・マヨネーズを混ぜたたれを塗り焼くと完成です。

以上児見本
おやつ見本